Namastayathome, ihr Lieben!

Yoga & Meditation mit euren Loungies gibt es täglich live und kostenlos auf facebook:

Die Live-Videos aus der facebook Gruppe findet ihr – mit etwas Zeitverzögerung – auch hier.

Zahlreiche weitere Yoga-Videos mit uns gibt es auf unserem youtube-Kanal

Wir freuen uns auf euch!
Von Herzen, Eure Loungies

WOCHE 4

Acht Miunten um acht
Mini-Morgenpraxis Montag bis Sonntag um 8 Uhr
live auf facebook

Montag, 6. April | 19:00 Uhr | Christine

Leichtigkeit und Schwung mit Spiraldynamik

Dienstag, 7. April | 18:30 Uhr | Isolde

Fokus und Klarheit mit Flow Yoga

Mittwoch, 8. April | 18:00 Uhr | Jaqueline

Essenz und Wurzeln – Hüfte öffnen mit Yin Yoga

Donnerstg, 9. April | 19:00 Uhr | Laya

Turbo fürs Immunsystem  – Asana, Atem & Mudra

Freitag, 10. April | 8:15 Uhr | Ulli

Anwurzeln und Los-wachsen  – Frühlingsflow & Affirmation

Freitag, 10. April | 18:30 Uhr | Lilith

Kundalini Yoga

WOCHE 3

30. März | 19 Uhr  | Christine

Yoga auf dem Stuhl – ideal für’s Homeoffice 😉

31. März | 18:30 Uhr | Isolde

Flow Yoga – Bleib im Fluss! 

1. April | 9 Uhr | Christine

Achte auf dein Wohlergehen: Mudra-Flow und Mantra

1. April | 18 Uhr | Jaqueline

Yin und Yang – Bewegte Meditation

2. April | 19 Uhr | Laya

Reinigen und Entgiften mit Asanas, Atemübungen und Mudra

3. April | 8:15 Uhr | Ulli

Annehmen und Hingabe – Impulse und Meditation

Special: Ulli’s Klopapier-Workout 🙂 

WOCHE 2

23. März | 19 Uhr  | Renate

Loslassen und Entspannen mit bewegter Meditation

24. März | 18:30 Uhr | Isolde

Jahreszeiten-Flow zu Frühlingsbeginn

25. März | 9:00 Uhr | Christine

Bewegt in den Tag – Sonnengruß im Sitzen

25. März | 18:00 Uhr | Lilith

Stärke dein Nervensystem und befreie dich von innerem Stress!

26. März | 19:00 Uhr | Laya

Gentle Flow und Mudra-Meditation für mehr Leichtigkeit

27. März | 8:15 Uhr | Ulli

Freude in mir, Freude für die Welt – Impulse und Meditation

WOCHE 1

16. März: Mudra-Meditation für unerschütterliche Zuversicht

17. März: Innere Ruhe und Dankbarkeit

18. März: Ordne deine Gedanken und kläre deinen Geist!

19. März: Erlebe Verbundenheit mit der Metta-Meditation

20. März: Mit Pranayama das Immunsystem stärken