15. NOVEMBER 2020: YIN YOGA & MERIDIANE

XL Yoga Special

Unser Organismus wird von den Elementen Holz, Feuer, Erde, Wasser und Metall bestimmt, aus denen die Natur und alles Leben besteht. Jedem dieser Elemente sind bestimmte Organe und Meridiane zugeordnet.
Die lang gehaltenen Dehnungen im Yin Yoga harmonisieren den Energiefluss in den Meridianen und haben dadurch eine unmittelbare wohltuende und ausgleichende Wirkung auf unsere Organe und das Zusammenspiel der Elemente.
 
Yin Yoga ist eine ruhige, aber durchaus intensive Yoga-Praxis. Die Haltungen werden fast ausschließlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt, und Hilfsmittel wie Decken, Rollen oder Blöcke unterstützen uns dabei, loszulassen und tief in die jeweilige Haltung hineinzusinken. Das längere Verweilen in den Positionen ermöglicht eine tiefgreifende Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat und alle Gewebeschichten bis tief ins Fasziengewebe.
 
Erfahre bei diesem Yoga Special mehr über die Zusammenhänge zwischen Elementen, Meridianen und Organen, und genieße die zutiefst ausgleichende und regenerierende Wirkung des Yin Yoga!
 
Mudras und Meditation helfen dir, in die Stille einzutauchen und deinem Körper zuzuhören. Auch der Geist kann bei dieser meditativen Praxis zur Ruhe kommen, die Alltagsgedanken treten in den Hintergrund. Erfrischt und ausgeglichen kehrst du nach diesem Mini-Urlaub für Körper, Seele und Geist in dein Leben zurück.
 

Deine Yogalehrerin

Jaqueline Reingruber

DATUM UND UHRZEIT

Sonntag, 15. November 2020
9:30 – 12:00 Uhr

Kosten

regulär: € 45

yogalounge-Mitglieder: kostenlos

Fühl dich wohl!

Matten, Decken, Gurte, Blöcke und Sitzkissen stehen kostenlos zur Verfügung. Auch Bio-Yogi-Tee bieten wir dir gerne kostenlos an!

Wir weisen darauf hin, dass wir bei Workshops, Seminaren und Veranstaltungen fallweise Fotos anfertigen, die wir für die öffentliche Berichterstattung und Bewerbung (zB. in Zeitungen und Zeitschriften bzw. auf unserer Website und unseren Social Media Kanälen) verwenden.

Solltest du damit nicht einverstanden sein, gib uns bitte VOR Beginn der Veranstaltung Bescheid. In diesem Fall werden selbstverständlich keine Fotos von dir veröffentlicht!

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