Namastayathome, ihr Lieben!

Hier findet ihr unsere facebook Videos. Zahlreiche weitere Yoga-Videos mit uns gibt es auf unserem youtube-Kanal.

Noch viel schöner ist es aber, wenn wir uns auf Zoom treffen und gemeinsam die Matten ausrollen!  Wie das geht, erfährst du hier.

WOCHE 6

Montag bis Sonntag:
Acht Minuten um acht – Mini-Morgenpraxis um 8 Uhr
live auf facebook

Montag, 20. April | 19:00 Uhr | Christine

Homeoffice II –  Yoga auf dem Stuhl

Dienstag, 21. April | 19:00 Uhr | Isolde

Wir sind Heldinnen – Stabilität mit Flow Yoga

Mittwoch, 22. April | 19:00 Uhr | Jaqueline

Emotionen fließen lassen mit Yin Yoga

Donnerstag, 23. April | 19:00 Uhr | Laya

Intuition und Innenschau – Lunare Praxis zu Neumond

Freitag, 24. April | 8:15 Uhr | Ulli

Fix your tech neck – Yoga für den Nacken

Freitag, 24. April | 19:00 Uhr | Lilith

Energie in Harmonie mit Kundalini Yoga Meditation

WOCHE 5

Montag bis Sonntag:
Acht Minuten um acht – Mini-Morgenpraxis um 8 Uhr
live auf facebook

Montag, 13. April | 19:00 Uhr | Jaqueline

Twists und Herzöffnung mit Yin Yoga

Dienstag, 14. April | 19:00 Uhr | Isolde

Wandel und Neubeginn mit Flow Yoga

Mittwoch, 15. April | 19:00 Uhr | Christine

Erdung und Verwurzelung – Yoga für die Füße

Donnerstag, 16. April | 19:00 Uhr | Laya

Freie Schultern, freies Herz mit Hatha Yoga

Freitag, 17. April | 8:15 Uhr | Ulli

Go inside mit Meditation und Mindful Movement

Freitag, 17. April | 19:00 Uhr | Lilith

Energie in Harmonie mit Kundalini Yoga Meditation

WOCHE 4

Montag bis Sonntag
Acht Minuten um acht
Mini-Morgenpraxis um 8 Uhr
live auf facebook

Montag, 6. April | 19:00 Uhr | Christine

Leichtigkeit und Schwung mit Spiraldynamik

Dienstag, 7. April | 18:30 Uhr | Isolde

Fokus und Klarheit mit Flow Yoga

Mittwoch, 8. April | 18:00 Uhr | Jaqueline

Essenz und Wurzeln – Hüfte öffnen mit Yin Yoga

Donnerstg, 9. April | 19:00 Uhr | Laya

Turbo fürs Immunsystem  – Asana, Atem & Mudra

Freitag, 10. April | 8:15 Uhr | Ulli

Anwurzeln und Los-wachsen  – Frühlingsflow & Affirmation

Freitag, 10. April | 18:30 Uhr | Lilith

Kundalini Yoga

WOCHE 3

30. März | 19 Uhr  | Christine

Yoga auf dem Stuhl – ideal für’s Homeoffice 😉

31. März | 18:30 Uhr | Isolde

Flow Yoga – Bleib im Fluss!

1. April | 9 Uhr | Christine

Achte auf dein Wohlergehen: Mudra-Flow und Mantra

1. April | 18 Uhr | Jaqueline

Yin und Yang – Bewegte Meditation

2. April | 19 Uhr | Laya

Reinigen und Entgiften mit Asanas, Atemübungen und Mudra

3. April | 8:15 Uhr | Ulli

Annehmen und Hingabe – Impulse und Meditation

Special: Ulli’s Klopapier-Workout 🙂 

WOCHE 2

23. März | 19 Uhr  | Renate

Loslassen und Entspannen mit bewegter Meditation

24. März | 18:30 Uhr | Isolde

Jahreszeiten-Flow zu Frühlingsbeginn

25. März | 9:00 Uhr | Christine

Bewegt in den Tag – Sonnengruß im Sitzen

25. März | 18:00 Uhr | Lilith

Stärke dein Nervensystem und befreie dich von innerem Stress!

26. März | 19:00 Uhr | Laya

Gentle Flow und Mudra-Meditation für mehr Leichtigkeit

27. März | 8:15 Uhr | Ulli

Freude in mir, Freude für die Welt – Impulse und Meditation

WOCHE 1

16. März: Mudra-Meditation für unerschütterliche Zuversicht

17. März: Innere Ruhe und Dankbarkeit

18. März: Ordne deine Gedanken und kläre deinen Geist!

19. März: Erlebe Verbundenheit mit der Metta-Meditation

20. März: Mit Pranayama das Immunsystem stärken