Namasté, ihr Lieben!

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We love Yoga Moms!

Moms love Yoga

Yoga rund um Schwangerschaft und Mutter-Sein

 

Yoga unterstützt deinen Körper und deine Seele während der Schwangerschaft und bereitet dich optimal auf die Geburt vor.

Nach der Geburt hilft Yoga dir dabei, zu entspannen und deinen Körper wieder zu kräftigen.

YOGA MOM-TO-BE

Kundalini Yoga für Schwangere

Du freust dich auf dein Baby und möchtest deinen Körper für Schwangerschaft und Geburt vorbereiten?

Du willst dir Zeit nehmen, um deine Verbindung zu deinem Kind bewusst zu stärken?

Die Gefühle und Gedanken, die eine Frau während der Schwangerschaft und Geburt bewegen, legen die Grundsteine für Selbstwertgefühl, Vertrauen und Sicherheit beim Kind.

Kundalini Yoga für Schwangere unterstützt dich dabei, die Phase der Schwangerschaft, Geburt und ersten Familienbildung so bewusst und gleichzeitig so entspannt wie möglich zu erleben.

Alle Körper- und Atemübungen sind auf die Bedürfnisse schwangerer Frau abgestimmt und bereiten optimal auf die Geburt vor.

HINWEIS:
Kundalini Yoga für Schwangere ist für jede Phase der Schwangerschaft geeignet. Falls du noch nie Yoga gemacht hast, empfehlen wir dir allerdings, erst im zweiten Schwangerschafts-Trimester einzusteigen. 

 

Kosten

€ 90 für 6 Einheiten

KURSTERMINE

Kurs 1/2020:
29. Jänner – 11. März 2020 (19. Februar entfällt)
Mittwoch, 17:00 – 18:15 Uhr

Kurs 2/2020: 
15. April – 20. Mai 2020
Mittwoch, 17:00 – 18:15 Uhr
>> zur Anmeldung

Deine Yogalehrerin

Lilith Schweiger

YOGA MOM RELAX

Yoga für Mütter mit Babies

Kosten

€ 90 für 6 Einheiten

KURSTERMINE

Freitag, 10:15 – 11:15 Uhr

Kurs 1/2020:
6. März – 17. April (10. April entfällt)
>> zur Anmeldung

Deine Yogalehrerin

Ulli Rubasch

Dein Baby ist endlich da! Jetzt braucht dein Körper vor allem Aufmerksamkeit und Entspannung, neue Kraft für die Beckenorgane und eine starke Mitte. Aber auch deine Seele will genährt werden.

Relax-Yoga unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden zu kräftigen, Beckenorgane und Rücken zu stärken und Kraft für den Alltag zu tanken.

Tu deinem Körper und deiner Seele nach den Anstrengungen von Schwangerschaft, Geburt und den ersten Wochen mit Baby etwas Gutes!

In diesem Kurs bist du gemeinsam mit deinem Baby (im Alter von ca. 12 Wochen bis ca. 8 Monate) herzlich willkommen.

Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!

YOGA MOM RELAX

Yoga für Mütter mit Babies

Dein Baby ist endlich da! Jetzt braucht dein Körper vor allem Aufmerksamkeit und Entspannung, neue Kraft für die Beckenorgane und eine starke Mitte. Aber auch deine Seele will genährt werden.

Relax-Yoga unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden zu kräftigen, Beckenorgane und Rücken zu stärken und Kraft für den Alltag zu tanken.

Tu deinem Körper und deiner Seele nach den Anstrengungen von Schwangerschaft, Geburt und den ersten Wochen mit Baby etwas Gutes!

In diesem Kurs bist du gemeinsam mit deinem Baby (im Alter von ca. 12 Wochen bis ca. 8 Monate) herzlich willkommen.

Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!

Kosten

€ 90 für 6 Einheiten

KURSTERMINE

Freitag, 10:15 – 11:15 Uhr

Kurs 1/2020:
6. März – 17. April (10. April entfällt)
>> zur Anmeldung

Deine Yogalehrerin

Ulli Rubasch

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